반응형 깊은잠음식1 약 말고 이걸 드세요! 깊은 잠 부르는 수면 식품 TOP3 불면증 극복, 의외의 음식으로 해결하는 자연 수면 루틴매일 밤 뒤척이며 잠 못 이루는 분들이 늘고 있습니다.멜라토닌이나 수면제를 찾기 전에 먼저 시도해볼 수 있는 방법이 있습니다.바로 일상 속 식품을 활용한 자연 수면 유도입니다.과학적으로 효과가 입증된 식품들이 숙면을 돕는다는 사실, 알고 계셨나요?감태 추출물 – 국내 유일 수면 기능성 인증 원료감태는 바닷속 갈조류로, 식약처에서 수면에 도움을 준다고 인정한 유일한 해조류 성분입니다.감태의 주요 성분인 프레넬로이드가 수면 유도와 유지에 탁월한 효과를 보입니다.실제 임상 실험에서 수면의 질과 총 수면 시간이 유의미하게 개선되었습니다.구분 내용기능성 인증식약처 인정 수면 건강기능식품 원료주요 효과빠른 수면 유도, 수면 중 각성 횟수 감소복용 팁취침 1시간 .. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
